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科学的睡眠时间是多少

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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伴随着不同的年龄段，科学睡眠时间也有所不同。

成年人一般科学睡眠时间在八个小时左右。随着年龄的增长，睡眠时间也会相应的缩短。比如成年人科学睡眠时间一般在八个小时左右，老年人科学睡眠时间一般在五到六个小时左右。但是，对于刚出生的婴儿来说，科学睡眠时间为十五个小时左右。

因此，不同年龄段，科学睡眠时间也有所不同。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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