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鱼肝油和d3能一起吃吗

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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鱼肝油最好不要和d3一起吃。

因为两者都含有丰富的维生素D,如果同时服用,容易造成体内维生素D过量。维生素D过量以后,就会造成维生素D慢性中毒的症状,比如引起厌食、恶心、呕吐、腹痛、骨关节疼痛、精神状态不好,甚至会造成肝、肾功能的损伤等。

因此,为了用药安全,鱼肝油和维生素D3不能同时服用。如果是为了补充维生素D,服用其中一种即可,也可以通过调整饮食和多晒太阳来增加维生素D体内合成。

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