睡午觉想醒却醒不了怎么办
睡午觉想醒却醒不了，可以让其他人叫醒，或者是设置闹钟。这种情况正常人会偶尔出现，不要太担心。如果是频繁出现，就需要看医生，并根据情况处理了。
平常生活要有规律，按时入睡，按时起床，适当运动，睡觉时不要把手放胸前，避免熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，设法减轻生活压力，保持情绪舒畅，尽量不要仰卧，平常多吃牛奶，核桃，莲子可以改善这种情况。
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