月子里膝盖酸痛怎么办
女性在生育后坐月子期间，身体素质下降，肌肉关节容易因为劳累或者受凉引起关节劳损、滑膜炎症、乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现膝关节酸胀疼痛的症状。
建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲），可 以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环，缓解疼痛，增加营养补充钙质。
如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科，检查膝关节X线或者磁共振，了解膝关节情况，确定下一步治疗方案。
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