怎样缓解小腿发紧发硬
缓解小腿发紧发硬的症状，主要是明确引起小腿出现此种症状的主要原因，进行对症治疗。
如果是因为长时间运动引起的小腿发紧发硬，可以通过按摩配合减少剧烈运动的方法进行改善；是因为脊髓型颈椎病，或者胸椎的一些脊髓型病变引起的，可以通过药物来进行治疗，也可以使用手术的方法进行缓解。平时养成良好的生活习惯，可以预防小腿发紧、发硬的发生。
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