膝盖里有沙沙的摩擦声
膝盖里有沙沙的摩擦声，多半是既往有外伤或中老年人由于膝关节的退变而出现的关节及软骨面间的相互摩擦，以及既往伴有滑膜炎的患者。
局部滑膜增生在行走负重的过程当中也会出现沙沙的摩擦声，此外，这类患者有可能在爬楼梯，以及爬山及其他负重情况下，出现膝关节的疼痛增加以及后期出现局部的肿胀及活动受限情况的发生。
因此，建议避免过度的负重活动，着凉受寒，久坐久站，每天坚持膝关节的局部热敷，理疗并配合口服一些营养关节软骨的药物。
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