爬完山腿疼缓解方法
如果爬完山出现腿关节处疼痛，很可能是因为关节炎引起的，可以通过注意休息控制活动量进行缓解。对于疼痛比较明显的患者，也可以通过口服止痛药物，或者治疗关节炎的药物进行缓解。
如果害怕晚上出现腿部肌肉酸痛的情况，可以通过热敷或者使用跌打损伤膏进行治疗，有利于快速缓解腿疼的现象。另外，爬完山用热水泡脚，促进血液循环，也可以缓解腿疼的症状。
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