蹲着起来膝盖疼
蹲着起来膝盖疼，如果是偶尔出现的情况，则属于正常范围内的情况，有可能是平时运动量过少，短时间内下蹲而导致膝关节周围血液循环不良，进而出现的短暂性的乳酸堆积。
如果活动以后可以快速的改善，则没有大的问题，如果是长时间的频繁的出现，下蹲的出现膝盖疼痛及半月板肿胀及活动受限，则不排除伴有关节炎，滑膜炎的可能。
建议平时避免着凉受寒，运动量过多以及久站久坐，可以给予局部的热敷，理疗，如果经以上治疗明显缓解，则建议尽早到医院就诊，进一步检查。
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