胆固醇高能吃鸡蛋吗
胆固醇高可以吃鸡蛋，但是应适量。
首先正常人一般每天需要摄入胆固醇的数量大概是300毫克，而鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，并且每个蛋黄含有210毫克的胆固醇，因此在食用鸡蛋最好吃蛋白，少量食用蛋黄。其次，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以及时补充身体所需营养。
在日常生活当中，还应尽量避免吃动物内脏、肥肉、黄油等等食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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