胆固醇高吃什么水果好
首先，胆固醇高可以吃西柚，西柚里含有钾元素能够起到降胆固醇、降血压的功效，还可以清除血液里的低密度脂蛋白胆固醇。
其次，还有山楂，山楂中含有果胶、多糖、黄酮类化合物和有机酸，都具有降胆固醇的功效。
再者，胆固醇高的人吃苹果也很好，因为苹果里含有丰富的多酚类物质，比较适合高胆固醇血症病人服用。
但是，胆固醇高，单靠吃水果降胆固醇是不可靠的，应坚持锻炼，这样才有利于降低血脂，有利于健康。
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