利胆的食物有哪些
利胆的食物主要有苦瓜，玉米，生菜，黄瓜，乌梅，油麦菜，莲藕，蒲公英，牡蛎，茭白，西红柿，山楂，葡萄，猕猴桃等等。
首先，利胆的食物有很多，其中乌梅有着促进胆囊收缩以及利胆的功效，而苦瓜中的苦瓜素可以缓解高血脂、高血压等症状。
其次，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需维生素和营养元素，也可通过药膳达到利胆的目的。
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