女生来大姨妈吃什么好
女生在来月经的时候，常常都要吃清淡容易消化的食物比较好，比如可以吃小米粥、八宝粥、蔬菜粥，同时还可以喝各种汤，最常见的就是紫菜蛋花汤、蔬菜汤、白菜豆腐汤。
建议女性在月经期，还可以适量吃各种新鲜的水果，以补充身体的维生素和微量元素。
很多女性可能在月经期会有下腹部的隐痛不适症状，所以在月经期要避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致腹部疼痛症状加重。
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