生理期吃雪糕的后果
女性生理期是不建议吃雪糕的。雪糕是冰凉的食物，如果在生理期经常吃雪糕，会引起月经量增多，甚至出现痛经，而且经常吃雪糕也容易导致宫寒。因此，在生理期尽量还是不要吃雪糕。
除了雪糕以外，在生理期也不能吃冰镇饮料、冰镇水果等，同样会引起痛经等症状。同时，生理期也不要吃辛辣、刺激性的食物，不要碰冷水，注意休息。经期可以喝热水，改善乏力、痛经等症状。
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