大姨妈来吃什么水果好
来大姨妈时吃一些温和性的水果较好，如苹果、桂圆、无花果或是葡萄、桃子、荔枝等水果都是可以吃的，也可以吃香蕉或是芒果、草莓等。要避免吃寒凉性的水果，如西瓜，以免受寒后引起痛经不适。
对于有痛经史或体质较弱的女性，水果可以略加温后食用。不建议食用寒凉性水果，如柿子，经期绝对不能吃冰箱里冷藏的水果。
月经期女性注意保暖，饮食要清淡，多吃温性食物，还要多吃含铁高的瘦肉、蛋类、牛奶等食物，增加营养，补充蛋白。
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