红糖水对月经的作用
女性在经期适当的喝一些红糖水是有一定好处的，红糖中不仅含有蔗糖，还含有铁、钙等微量元素，对人体的造血机能有较强的刺激作用，可以起到补血的效果。
在来月经时喝一些红糖水，可以帮助改善女性月经期因经血流失导致的乏力、精神不振的症状。另外，中医认为红糖性温，具有健脾暖胃以及活血散寒的作用。所以适合经期受寒的女性，或者有淤血问题，导致的行经不畅、痛经等症状。
在喝红糖水时，可以将红枣、桂圆、生姜等加到里面一起喝，会有更好的效果。
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