来月经可以吃什么水果
月经期间体虚怕寒，建议多吃温性或偏热性水果，比如苹果、葡萄、草莓、樱桃、榴莲、桂圆、荔枝、橘子等，可以补充机体所需的维生素及矿物质，而且月经期适当吃水果还能补充机体流失的水分，促进胃肠蠕动，缓解便秘等。
另外，月经期间饮食上最好适当忌口，偏凉性食物及辛辣刺激的食物，尽量不吃或少吃，以免加重经期腹痛或造成经血量改变。
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