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大姨妈来了可以吃西瓜吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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来月经时可以少量的吃一些西瓜的,但是西瓜性寒凉不能多吃,尤其是来月经时痛经腹痛严重的女性,更不宜在来月经时吃西瓜或者是其他的寒性的食物。

经期可以吃一些性温和的水果,比如蓝莓樱桃,也可以吃一些通经活络的橘子或者是润肠通便的香蕉等。经期还应该注意保暖,避免着凉以免导致腹痛,经血不畅,月经量少等症状。

同时应该注意休息,按时作息避免吃辛辣生冷的食物。

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