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产后小腹多久恢复平坦

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在产后小腹到底多久能够恢复平坦,因人而异。

因为每个女性在产后的恢复情况会有很大差异,有的女性在产后半年左右,小腹就能够恢复到平坦状态。但绝大多数女性可能在产后两年内,小腹都没办法恢复到平坦状态,而且可能还会出现腹部脂肪增多,凸起更加严重的表现。

建议多做仰卧起坐,多转呼啦圈,适当运动并控制饮食,这样小腹才有可能恢复到平坦状态。

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