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膝盖韧带拉伤多久会好

膝盖韧带拉伤以后,一般经过绝对卧床休养2到4周可以逐步地恢复其正常的活动及功能。

但是在休养一个月后,如即刻的参与竞技性的体育活动,并且剧烈的屈身负重活动,则还是容易再次损伤。

因此,建议在膝盖韧带拉伤后休养一个月,可以正常的日常生活活动,避免过度及激烈的对抗性的体育运动,进而导致膝盖韧带再次拉伤的可能。

此外,建议每天坚持局部的热敷,烤电理疗,以促进其韧带拉伤的进一步恢复。

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