怀孕之后可以吃叶酸吗
怀孕后三个月可以吃叶酸预防胎儿畸形。一般在备孕期间到怀孕后三个月,口服叶酸片预防胎儿畸形。
叶酸属于维生素,平时食物中含有的叶酸容易因为加热等遭到破坏,因此建议怀孕后口服叶酸片,补充身体需要的叶酸,防止胎儿畸形。
怀孕后还需要加强营养均衡,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血;多吃蔬菜水果补充维生素;多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质。
怀孕后三个月可以吃叶酸预防胎儿畸形。一般在备孕期间到怀孕后三个月,口服叶酸片预防胎儿畸形。
叶酸属于维生素,平时食物中含有的叶酸容易因为加热等遭到破坏,因此建议怀孕后口服叶酸片,补充身体需要的叶酸,防止胎儿畸形。
怀孕后还需要加强营养均衡,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血;多吃蔬菜水果补充维生素;多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质。
滕州市中医医院 妇产科
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