孕妇能吃莲子吗
孕妇是可以吃莲子的。
莲子含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质及维生素和矿物质。莲子具有降火的功效，孕妇怀孕期间如果有上火的情况，可以适当的食用少量的莲子。但是，莲子并不是所有的孕妇都可以吃的，一些过敏体质的人或者是伴有哮喘、过敏性鼻炎的患者是不宜吃莲子的。
莲子不宜与芭蕉同食，以免导致吸收消化障碍，加重胃肠道消化负担引起消化不良、腹胀腹痛。
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