产后怎么样恢复
女性在产后身体比较虚弱，容易受凉感冒，想要尽早恢复身体，首先要注意保暖，注意休息，不吹冷风，不碰冷水，不抱重物，加强营养，多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
孕妇在坐月子期间如果受凉，有可能会落下月子病出现手脚酸痛、腰酸、头痛等情况。产后可以吃点益母草膏，促进恶露排出，如果一直淋漓不尽，需要做彩超复查。
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