三高人群适合吃什么水果
三高人群适合吃什么水果：
1.三高的人群适合吃一些含钾高的水果。比如：猕猴桃、香蕉、橙子、苹果、火龙果。这些水果中不仅含有丰富的纤维素和维生素，还含有其他人体所需的营养物质。
2.三高人群的患者要避免吃一些脂肪含量比较高的水果。比如：榴莲。如果过量的吃这种水果，就可能会导致身体出现不适的症状，而且还可能会引起上火。
患者在平时要多吃一些新鲜的蔬菜，不仅要适度的锻炼，还要定期复诊。
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