动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化的饮食主要是低盐、低脂肪饮食，包括各种蔬菜和水果，像菠菜、韭菜、芹菜、萝卜、黄瓜、木耳等等。水果包括猕猴桃、火龙果、山楂、西红柿、苹果等等都是可以吃的。除此以外，蛋白类的食物包括各种蛋的蛋清、豆腐、瘦肉、鱼类也没有问题。
只要低盐低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄和肥肉，避免进食太咸的饭菜就符合动脉硬化的饮食要求。同时，要注意戒烟限酒，适当运动，通过这些综合措施，就可以预防动脉硬化的发生和发展。
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