吃什么可以补红细胞
想要补红细胞可以通过一下几种方式。
首先，多食用一些铁质含量比较丰富的食物，包括猪肝、猪血以及瘦肉，还有奶制品、豆类以及大米，还有苹果以及绿叶蔬菜等。特别是猪肝以及羊肝，具有补肝、养血以及明目的功效；其次，适量食用一些大枣、龙眼肉以及荔枝，还有桑葚、枸杞子以及樱桃；再者，在医生指导下服用中药，包括党参以及当归等进行治疗。
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