岔气了左侧肋骨疼怎么办
岔气是一种由突然剧烈运动引起的疼痛，导致小关节脱位或局部小肌纤维拉伤。
首先，可以按摩胸部，停止锻炼或者深呼吸来缓解疼痛。其次，也可以尝试复位治疗，将左肢举起向右侧伸展。在伸展时呼一口气，然后憋住几秒钟，连续、快速、循环地做憋气、伸展、拍打这三种动作，可以缓解岔气的症状。
最后，可以在原地休息，放松肌肉，通过热敷、烤电等方法来缓解岔气的情况。如果左肋骨的疼痛长期没有减轻，可能不是岔气引起，需要在医院作进一步的检查。
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