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睡觉脚抽筋是什么原因引起的

: 牛玥 副主任医师
吉林省人民医院神经内科
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睡觉脚抽筋很可能是因为缺钙所造成的，当身体着凉也可能会引发腿抽筋。

可以适当的补充一下钙来进行改善症状，如果症状迟迟没有改善，需要到医院做一下相关的检查。

在晚上睡觉的时候要注意防寒保暖，不要把被子蹬掉，以免造成腿部着凉。生活中应该适当的进行体育锻炼来增强自身的免疫力，避免进行激烈的体育锻炼，以免对关节造成损伤，要注意劳逸结合。

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