排胀气的食物有哪些
排胀气的食物有红薯、地瓜以及玉米等，这些食物对于排胀气都是有较好帮助的。
轻微胀气可以进食以上食物来做调理，同时还可以多喝些温开水。但是胀气的情况是比较严重的，建议还是服用药物来做调理比较好。单纯从饮食方面进行调理，效果可能不是很好。
这种情况下，可以在医生指导下服用健胃消食片，或者益生菌等药物来做治疗。平时在饮食上不要一下子进食太多。
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