一个星期不大便怎么回事
一个星期不大便肯定是不正常的，这是由于便秘引起的。
便秘对身体的危害非常大，如果不及时采取措施治疗，会导致这些宿便停留在胃肠道内，长期就会导致中毒。引起便秘的原因也非常多，比如：平时喝水比较少，吃东西以后不去运动，不注意饮食调理等等都会导致。
首先缓解便秘，在饮食上要多注意调理。在饮食上选择清淡易消化的食物，多进食粗粮和粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，多去运动锻炼，多喝热水等等。
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