早上起来肚子疼怎么回事
早上起来出现肚子疼的情况原因非常多，一般是头天晚上吃了一些不容易消化的食物导致的，比如火锅，烧烤，油炸，过于辛辣刺激，肥腻的食物。
平时一定要养成良好的生活饮食习惯，在晚上8:00以后就尽量不要吃东西，尤其是吃一些对胃肠道刺激较大的食物。要加强营养补充，均衡膳食，多运动锻炼，提升体质，减少疾病的发生。不要熬夜，保证充足睡眠时间。这些措施都有利于调理自己的胃肠道。
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