经期便秘怎么马上通便
经期便秘可使用开塞露进行通便。
女性在月经期间出现便秘的情况，一般和激素水平变化以及情绪有着很大的关系。这种情况下可以在医师的指导下，通过开塞露或者甘油灌肠剂等药物进行通便，也可通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解。
月经期间在饮食上可以多吃纤维素含量丰富的食物，也可以多吃粗粮、维生素含量丰富的蔬菜和水果，促进排便。
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