胃胀气揉哪里排气
胃胀气可以按摩腹部，促进胃肠蠕动、促进消化，缓解胃胀气。主要是顺时针方向按摩腹部，可以从右下腹上升到右上腹，再经过上腹部到左上腹，再下行到左下腹再进入盆腔。
胃胀气的病人，除了按摩腹部，平时饮食调理也需要注意，吃一些容易消化吸收的食物。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激，油腻不容易消化吸收的食物。还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠流动，促进消化，缓解胃胀气的症状。
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