胃不好喝什么茶养胃
胃不好的人可以喝红茶、普洱茶。
红茶属于温茶,是发酵茶,相对温和,普洱茶具有滋胃护胃的作用,能促进胃肠蠕动,有助于消化,有利于排便。而绿茶和乌龙茶属于非发酵茶,更刺激肠胃。
胃不好的人饭后喝茶,饭前不喝茶。以清茶为主,不喝浓茶。胃不好的人应该养成良好的生活习惯、饮食习惯。饮食要清淡一些,吃易消化营养丰富的食物,避免吃生冷、油腻、刺激性的食物和吃腌制的烟熏食品,戒烟戒酒,避免浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
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