小孩怎样快速消除积食
小孩消除积食:
1、运动可以帮助肠胃消化食物,吃完食物后,父母可以让宝宝多运动,带孩子散步,可以防止食物的积累,这样宝宝消化和吸收食物的速度就会更快。能够自己走路的婴儿不应经常抱,让孩子自己移动。
2、积累食物的儿童应及时调整饮食,主要食用清淡易消化食物,不要吃难消化的肉,多吃水果、蔬菜和粗纤维食物,这样有利于排便和消除积累的食物,建议给宝宝吃蔬菜、土豆和燕麦粥。
3、用土茯苓、白术、人参、红枣、山楂、山药等食物制作健脾汤或粥供儿童食用。
小孩消除积食:
1、运动可以帮助肠胃消化食物,吃完食物后,父母可以让宝宝多运动,带孩子散步,可以防止食物的积累,这样宝宝消化和吸收食物的速度就会更快。能够自己走路的婴儿不应经常抱,让孩子自己移动。
2、积累食物的儿童应及时调整饮食,主要食用清淡易消化食物,不要吃难消化的肉,多吃水果、蔬菜和粗纤维食物,这样有利于排便和消除积累的食物,建议给宝宝吃蔬菜、土豆和燕麦粥。
3、用土茯苓、白术、人参、红枣、山楂、山药等食物制作健脾汤或粥供儿童食用。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:
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