孕妇预防黄疸吃什么好
孕妇想要预防黄疸,要多吃蛋白质丰富的食物。大量的蛋白质可以提高机体的免疫力,同时也可以补充足够的铁。可以多吃鸡肉、猪肉这些富含蛋白质的食物。如果害怕摄入过高的脂肪,也可以吃豆类和豆制品。
孕妇饮食要清淡一些,如果味道太重,会增加新生儿患黄疸的风险;如果婴儿出生后有黄疸,就应该给婴儿多喝水,多晒太阳,会使黄疸更快消退。平时不能吃生冷食物,吃东西时要注意细嚼慢咽,使肠胃更好地消化吸收。
孕妇想要预防黄疸,要多吃蛋白质丰富的食物。大量的蛋白质可以提高机体的免疫力,同时也可以补充足够的铁。可以多吃鸡肉、猪肉这些富含蛋白质的食物。如果害怕摄入过高的脂肪,也可以吃豆类和豆制品。
孕妇饮食要清淡一些,如果味道太重,会增加新生儿患黄疸的风险;如果婴儿出生后有黄疸,就应该给婴儿多喝水,多晒太阳,会使黄疸更快消退。平时不能吃生冷食物,吃东西时要注意细嚼慢咽,使肠胃更好地消化吸收。
井冈山大学附属医院 消化内科
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