肠胃不舒服吃什么比较好
胃肠道不舒服的患者可以多吃养胃的食物，比如稀饭、面条、粥、软饭等等；也可以吃促进胃肠道通畅的蔬菜水果。但是，要避免辛辣刺激，易上火的食物，避免暴饮暴食，过晚进食等不良行为。平时多运动锻炼，提升体质，减少疾病的发生。
胃肠道疾病引起的原因一般多是由于不健康的饮食导致，所以，改正不良饮食行为非常重要。如果胃出现有灼热或者其他不适感，可以多喝温开水，这样有利于缓解胃部不适。
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