很困但是睡不着是什么原因
很困但是睡不着觉是主要包括以下几种：
一、饮用了咖啡和浓茶。如果睡前饮用了大量的咖啡和浓茶，会对大脑皮质神经造成兴奋的作用，而导致入睡困难。
二、睡前进行了大运动量的活动。若睡前进行大运动量的活动，会导致神经系统兴奋而引起睡眠障碍。
三、神经衰弱。本病是由于长时间的心理压力过大所引起，发病的时候会导致失眠。
四、其他疾病，例如严重的骨关节疾病，会引起疼痛引起睡眠困难。
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