体内排毒的方法有哪些
体内排毒有以下方法：
1、可以多吃芹菜、香蕉等具有排毒功效的食物，含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有利于排出体内多余的毒素。
2、平时要多喝温水或枸杞水。枸杞具有清热排毒的功能，可以促进体内代谢产物的排出。
3、也可通过服用金银花、栀子、大青叶等中药，或者使用连翘解毒丸等中成药进行调理。
4、进行身体锻炼，通过运动出汗可使体内毒素通过汗腺排出体外。
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