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学生怎么缓解视力

董显燕
董显燕 主任医师

赣州市人民医院 儿科

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学生如果出现了视力疲劳或者是视力下降的这种情况,可以对眼睛进行眼保健操,缓解疲劳,也可以眺望远方,多看一些绿色的植物,这样有助于眼睛及视力的迅速恢复。

平时也应该养成良好的视觉习惯,不要长时间接触手机、电脑等电子产品,长时间的写作业或者是看书,也应该适当的休息。应该适当的体育锻炼,增强体质,养成做眼保健操的习惯。

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董显燕
董显燕 主任医师

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