严重失眠半年基本没睡过怎么办
出现这种情况提示患者失眠非常严重,建议尽快就诊,及时的进行干预治疗,比如可以采取以下几点:
第一点,对于这种严重的失眠通常需要服用药物进行干预。比如可以服用中长效的苯二氮卓类药物,既能够帮助睡眠,又能够减轻患者的焦虑。如果表现为入睡困难,可以使用新型的非苯二氮卓类药物。
第二,一定要注意情绪的调整,放松心情。必要时可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物。另外多参加户外体育运动,转移大脑的注意力。
出现这种情况提示患者失眠非常严重,建议尽快就诊,及时的进行干预治疗,比如可以采取以下几点:
第一点,对于这种严重的失眠通常需要服用药物进行干预。比如可以服用中长效的苯二氮卓类药物,既能够帮助睡眠,又能够减轻患者的焦虑。如果表现为入睡困难,可以使用新型的非苯二氮卓类药物。
第二,一定要注意情绪的调整,放松心情。必要时可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物。另外多参加户外体育运动,转移大脑的注意力。
潍坊市人民医院 神经内科
功效主治:
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