孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
孕妇吃的食物，直接关系到胎儿的大脑发育，而DHA是胎儿大脑发育的必要原料，所以多吃DHA对胎儿大脑发育有好处。
除此之外，胎儿大脑的发育需要很多东西。所以除了强调DHA的摄入外，还强调孕妇的饮食必须充分平衡。通常最常见的是海鲜食品，特别是一些深海鱼类，这些DHA含量相对较高。在核桃、腰果和开心果等坚果中，DHA含量也很高。因此，为了胎儿的全面发育，孕妇的饮食首先要注意整体平衡，多吃含有DHA的食物。
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