生血吃什么
首先，生血可以吃一些含铁丰富的食物。因为含铁的食物在人体当中可以起到促进血红蛋白合成的作用，不仅可以补气补血，而且还可以预防缺铁性贫血等疾病。
其次，含铁量较高的食物主要有猪血、猪肝、瘦肉、鸭血、红枣、龙眼、樱桃、红豆、黑豆、黑米等等。除此之外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素促进铁的吸收与合成。
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