经期可以贴足贴祛湿气吗
经期可以贴足贴祛湿气。
经期身体免疫力和抵抗力都是低的，所以，要注意身体保暖，不要着凉，不然容易引起感冒生病。在饮食方面要增加营养，可以吃一些含营养元素比较高的食物。不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如：冷饮，刚从冰箱里面拿出来的水果等，有可能会引起痛经的情况。
此外，可以根据自身的身体情况适当的做一些有氧运动，能促进血液循环，缓解经期的不适感。晚上睡觉的时候，可以选择用温热水泡脚，这样有助于身体血液循环，加快瘀血排出体外。
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