姨妈期间不能吃什么
姨妈期间不能吃辛辣刺激生冷的食物，包括冷饮、凉啤酒、刚从冰箱里面拿出来的水果、辣椒、海鲜等食物。吃了以上这些食物，有可能会引起痛经的症状。
在经期身体的免疫力是比较低的，身体抵抗力也比较差。可以吃温热性的食物或者多喝一些温开水以及红糖水。这样有助于身体代谢、有利于淤血排出体外，晚上睡觉前也可以用温热水适当的泡脚。
有痛经的症状，可以选择用热敷的方法来缓解。疼痛比较严重的，也可以选择对应的止痛药。
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