女性阴虚火旺怎么调理
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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女性阴虚火旺,平时要保持心情的舒畅,不要有大的情绪波动、受到过度不良的精神刺激;生活要有规律,注意休息,尤其是避免熬夜。
阴虚火旺的症状有头发干枯没有光泽、脸色偏红,患者大多身体消瘦、自觉发热,以手脚心发热为主,夜晚不易入睡且做梦多、盗汗、舌头偏红、舌苔较少,还会伴有月经不调,且月经时期腰部酸痛明显。也有一部分会觉得眼睛干涩、耳鸣、耳聋等症状。
另外,患者可以喝麦冬茶、枸杞茶、旱莲茶等。汤类可以食用百合银耳莲子汤、绿豆汤、老鸭汤、鲫鱼豆腐汤;还可食用山药羹米粥、燕窝粥、枸杞百合粥等。