血压140正常吗
血压140毫米汞柱是不正常的。
已经达到了高血压的诊断标准,因为正常的收缩压应该在90到139毫米汞柱,只要收缩压达到或者超过140毫米汞柱就可以诊断高血压。所以目前的数值已经不正常,但是由于刚刚达到高血压的诊断标准,属于轻度的高血压,可以先使用生活方式的调整来改善,不需要使用药物。
饮食方面采用低盐低脂肪饮食的方法,食盐的摄入量维持在每天6.5克以下,动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,戒烟限酒,适当运动。通过这些生活方式的调整,血压就可以逐渐恢复到正常。