膝盖内侧穴位是什么穴位
膝盖内侧的穴位主要是血海穴，具体的定位是从膝盖骨内侧上角约三指宽的沟，在这个位置一按就会感觉到痛。
患者也可以用自己的掌心盖住膝盖骨的位置，然后用右掌按左膝、左掌按右膝、五指朝上、手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
按摩血海穴有很多作用比如可以补血养肝、滋润皮肤、月经不调、痛经、治疗雀斑、贫血、腹痛，还能够起到瘦腿的作用等，按摩时间建议在每天上午9~11点、每侧按摩不超过3分钟。
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