高血压可以喝牛奶吗
高血压患者是可以使用牛奶的。但是应当首选酸奶或低脂牛奶、脱脂牛奶。
高血压患者应当低盐、低脂、高钾的饮食，并适当的补充含钙物质。牛奶是食物当中主要的钙来源，还富含丰富的维生素D，和优质的蛋白质，可以促进钙的吸收，并且辅助降低血压。
另外，高血压患者应当改变生活习惯，降低脂肪的摄入，多做有氧运动，情绪波动不能过大，晚餐尽量低盐低脂，少吃热量过高的食物。
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