爬楼梯膝盖酸痛怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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爬楼梯出现膝盖酸痛最常见的就是膝关节退行性改变的一种表现，同时也有可能是出现局部的一些无菌性炎症。
无论是哪一种情况都可以通过以下的方法来处理，第一必须要注意保养膝关节，避免做爬楼梯、爬山、踢足球、打篮球、打羽毛球等膝关节半屈曲状态的运动。
因为这些运动很容易会导致膝关节的磨损从而加重其退行性的改变。
第二如果疼痛厉害可以口服非甾体类抗炎药来治疗，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。
第三可以通过外敷药膏或者做些物理治疗，效果也是比较好的。
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