肩周炎饮食要注意什么
肩周炎的患者在饮食上并没有特殊的禁忌,但是为了身体健康建议不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,例如肥肉、烧烤之类的食物。
同时不要吃含糖量高的食物,过咸的食物也不要吃。
可以多吃一些清淡的饮食吃一些蔬菜水果和优质蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆类、鸡肉、鱼肉等食物,这些食物复合优质蛋白而且脂肪含量比较少对身体的健康有利。
同时肩周炎的患者要养成良好的姿势注意防寒保暖,积极的做一些肩关节的功能锻炼,对于改善症状都能起到一定的作用。
肩周炎的患者在饮食上并没有特殊的禁忌,但是为了身体健康建议不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,例如肥肉、烧烤之类的食物。
同时不要吃含糖量高的食物,过咸的食物也不要吃。
可以多吃一些清淡的饮食吃一些蔬菜水果和优质蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆类、鸡肉、鱼肉等食物,这些食物复合优质蛋白而且脂肪含量比较少对身体的健康有利。
同时肩周炎的患者要养成良好的姿势注意防寒保暖,积极的做一些肩关节的功能锻炼,对于改善症状都能起到一定的作用。
临沂市人民医院 骨科
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功效主治:
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